30.12.17

30.12.17 - Col de Galibier

Die desaströse Morgenrunde konnte ich nicht einfach so im Raum stehen lassen. Nach kurzem Aufwärmen also rauf auf das Daum Ergobike und ein paar Höhenmeter rauf auf den Col de Galibier.

19 km in 1h 22' - 1.243 Höhenmeter - 14 km/h - 144 Puls - 192 W - 194 W NP - 1.025 kcal und die December Climbing Challenge von Strava (8.000 Höhenmeter) am letzten Zacken fertiggestellt.